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乳酸菌サプリで腸内環境を整えましょう

2015年3月10日 06:19 / カテゴリ:[ メモ帳 ]

便秘が長引くと健康にも美容にも良いことはありません。
長引く便秘は腸内の悪玉菌を増やしてしまい結果として腸内環境を悪化させてしまうからです。
悪玉菌が増加すると私たちの身体に影響を及ぼす有害物質を発生させることもあるようです。
本来ならそのような有害物質は便と一緒に対外に排出されますが便秘になるとそれも出来ません。
便秘になると肌荒れなどが起きるのも対外に排出されず体内に残った有害物質の影響だと考えられます。
このような状態にならないためにも乳酸菌サプリメントなどで腸内環境を整えるのが大切だと思います。